แนวรุกวัย 38 ปี ของอัล นาสเซอร์ ขึ้นชื่อว่าเป็นคนที่ดูแลรักษาสุขภาพตัวเองได้ดีมากๆ ทั้งด้านการออกกำลังกาย และการทานอาหาร จนมีนักเตะรวมถึงแฟนบอลรุ่นใหม่ๆ หลายคนอยากลองทำตาม อย่างไรก็ดี ผลของมันอาจจะไม่ได้ดีเหมือนอย่างเช่นที่โรนัลโด้ได้รับ เนื่องจากนักเตะรายนี้ฝึกฝนและทำตามแนวทางดังกล่าวอย่างเคร่งครัดมายาวนาน จนร่างกายปรับตัวได้อย่างที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน

“น้ำหนักผมอยู่ตามมาตรฐานนะ แต่ผมอยากจะลองเปลี่ยนดู” เมนิโนกล่าว “ผมคุยกับนักโภชนาการของพัลไมรัส ขอให้เธอลองทำอาหารแบบโรนัลโด้ให้ผมดู ผมอยากจะเป็นเหมือนโรนัลโด้ ทีเด็ดบอลวันนี้

“มื้ออาหารเป็นแบบนี้ ตอนเช้าเป็นไข่กับอาหารเสริม แล้วก่อนออกกำลังกายก็เป็นอาหารเสริมอีกครั้ง จากนั้นมื้อเที่ยวก็จะเป็นปลากับสลัด ส่วนตอนบ่ายก็เป็นอาหารเสริม แล้วพอมื้อเย็นก็เป็นปลากับสลัดอีก แล้วพอตอนก่อนนอนก็เป็นอาหารเสริมอีกมื้อ แค่นั้นเลย

“พอผมเริ่มอบอุ่นร่างกาย มันก็เหมือนผมวิ่งต่อไปไม่ไหวแล้ว ผมคิดว่าผมกำลังจะตาย แค่ 5 นาทีในเกม ผมก็วิ่งต่อไปไม่ไหวแล้ว ผมต้องเปลี่ยนตัวออก

“นักโภชนาการมองมาจากข้างบนแล้วเห็นว่าผมอาการไม่ดี เธอเลยบอกให้หมอนวดเอาเจลกับไอโซโทนิกมาให้ผม”

ติดตาม ข่าวฟุตบอล วิเคราะห์บอล ไฮไลท์บอล ได้ที่ >>>>>> zeanhot88